🤍 17 видео

Пилатес

Сильный кор и красивая осанка.

Видео

29:39

Барре-скульпт на всё тело дома, 30 мин

СреднийHIIT / Кардио
22:44

Мягкий пилатес для начинающих, 20 мин

НовичокПилатес
18:50

Пилатес для бёдер: укрепляем тазобедренные, 20 мин

НовичокПилатес
30:52

Сильный кор: пилатес для начинающих, 30 мин

НовичокПилатес
16:31

Пилатес на всё тело, средний уровень, 15 мин

СреднийПилатес
21:12

Барре на всё тело без инвентаря, 20 мин

СреднийHIIT / Кардио
20:04

Пилатес для кора: упражнения для начинающих

НовичокПилатес
29:36

Пилатес при боли в пояснице

НовичокПилатес
32:20

Балетный барре-скульпт на всё тело, 30 мин

СреднийПилатес
36:34

Пилатес на всё тело для начинающих, 30 мин

НовичокПилатес
42:32

Пилатес для мужчин на всё тело, 40 мин

НовичокПилатес
24:13

Пилатес на коврике, средний уровень, 25 мин

СреднийПилатес
31:47

Продвинутый пилатес на всё тело, 30 мин

ПродвинутыйПилатес
22:01

Барре для ног и ягодиц, бережно к коленям, 20 мин

СреднийПилатес
44:34

Пилатес: базовая серия для начинающих, 45 мин

НовичокПилатес
47:55

Пилатес на коврике, уровень 3, 50 мин

ПродвинутыйПилатес
34:57

Пилатес на коврике, уровень 1, 35 мин

НовичокПилатес